Kraft-Kondition

Kraft-Kondition

Lange galt Ausdauertraining als das non plus ultra. Heute wissen wir, dass der Aufbau der Muskulatur unsere Gesundheit fördert und die Lebensqualität enorm verbessert, gerade im höheren Lebensalter. 

Die funktionellen Kraft- und Konditionsübungen sind ganzheitlich konzipiert, sodass Ihre gesamte Muskulatur, als auch Ihr Herz-Kreislaufsystem davon profitiert.

Die Regeneration ist genauso wichtig wie die Belastung. Nutzen Sie unsere Übungen für Ihre Erholungsphase. 

Als Bonus finden Sie eine Hockerfitness, die es in sich hat. Kurz aber wirkungsvoll und überall durchführbar.

Beinhaltet

Kraft
Kondition
Regeneration
Bonus Hockerfitness

Preis: 14,90 Euro
inkl. MwSt.