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Bewegungsplus-Programm

Video mit 12 kurzen und wirkungsvollen Trainingseinheiten zwischen 5-10 Minuten.

Level 1
Für Patienten & Einsteiger
Über 70 Minuten Trainingsmaterial

Level 2
Für aktive Patienten und Fortgeschrittene
Über 80 Minuten Trainingsmaterial

Beispiel Bonus-Video 1
für Einsteiger

Beispiel Bonus-Video 2
für Fortgeschrittene

Ein abwechslungsreiches Training für Ihre Muskulatur und Ihr Herzkreislaufsystem - Kraft und Kondition das Powerpaar!

 

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Mit diesem Programm kommen Sie fit durch den Tag! Morgens locker starten, mittags energiegeladen bleiben,  abends sinnvoll erholen.

 

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Zwei die zusammen gehören: Kraft und Kondition! Mit kurzen aber effektiven Einheiten tun Sie etwas für Ihren gesamten Körper.

 

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Mit wenigen Übungen Körper und Geist beweglich halten.

 

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Fit im Büro! Leistungstief, Kopf- und Rückenschmerzen ade.

 

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Power für Ihre Muskulatur! Gezielte Übungen für den ganzen Körper.

 

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Ihr Bewegungsplusprogramm!
Für Patienten
und Einsteiger 

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Ihr Bewegungsplusprogramm!
Für aktive Patienten
und Fortgeschrittene

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