Videos
Bewegungsplus-Programm
Video mit 12 kurzen und wirkungsvollen Trainingseinheiten zwischen 5-10 Minuten.
Level 1
Für Patienten & Einsteiger
Über 70 Minuten Trainingsmaterial
Level 2
Für aktive Patienten und Fortgeschrittene
Über 80 Minuten Trainingsmaterial
Beispiel Bonus-Video 1
für Einsteiger
Beispiel Bonus-Video 2
für Fortgeschrittene
Ein abwechslungsreiches Training für Ihre Muskulatur und Ihr Herzkreislaufsystem - Kraft und Kondition das Powerpaar!
Mit diesem Programm kommen Sie fit durch den Tag! Morgens locker starten, mittags energiegeladen bleiben, abends sinnvoll erholen.
Zwei die zusammen gehören: Kraft und Kondition! Mit kurzen aber effektiven Einheiten tun Sie etwas für Ihren gesamten Körper.
