Zirkeltraining

Zirkeltraining

Lange galt Ausdauertraining als das non plus ultra.

Heute wissen wir, dass der Aufbau der Muskulatur unsere Gesundheit fördert und die Lebensqualität enorm verbessert, gerade im höheren Lebensalter. Der Kraft- und Stoffwechsel (Kondition) Zirkel bietet Ihnen ganzheitliche Übungen an, die in einer vorgegebenen Belastungsphase pro Übung durchgeführt werden.

Die Übungen werden zunächst ausführlich erklärt. Danach bestimmen Sie, je nach Ihrem persönlichen Leistungsstand, wie oft Sie den Zirkel wiederholen möchten.Besser wird nur derjenige, der gelernt hat, sich zu regenerieren. Hierzu finden Sie ebenfalls ein Übungsangebot. Als Bonus finden Sie eine Hockerfitness, die es in sich hat. Kurz aber wirkungsvoll und überall durchführbar.

Beinhaltet

Kraft Zirkel
Stoffwechsel Zirkel 
Regeneration
Bonus Hockerfitness

Preis: 14,90 Euro
inkl. MwSt.